Wij geven Personal Training in de regio Leuven ook aan huis als je wil!

Je kan je voor Personal Training inschrijven via de knop hier beneden.

Van hieruit gaan we met jouw een zoom-gesprek houden om al eens af te stemmen wie jij bent, wat je doelen zijn en hoe wij jouw daar het beste naartoe kunnen begeleiden.

Misschien is jouw doel wel:

• Gewicht verliezen
• Spiermassa verhogen
• Gezonder gaan leven 
• Meer gaan sporten

Of misschien ben jij al een fanatiek sporter en heb je een sportief doel voor ogen?

Zulke zaken gaan we bespreken in de eerste zoom-call.
Hier kijken we ook of er een klik is tussen de trainer en jezelf. Ja? Super!
Daarna nodigen we je graag uit voor een eerste sessie bij ons in de studio.

Dit eerste uur gaan we een aantal assessments (metingen) uitvoeren om je algemene conditie na te gaan.
Zo krijgen wij weer een beter beeld van wat jouw fitheidslevel momenteel is. Wat later gaan we jouw exacte doelen bepalen die we binnen een bepaalde tijd willen bereiken.

Wederom, het maakt niet uit wat dit voor jou persoonlijk is: afvallen, jezelf gezondere gewoontes aanmeten, een sportief doel behalen of het verhogen van kracht en hypertrofie?  Het kan allemaal.

Dan vliegen we er echt in!
We gaan 2-3 per week trainen om dit doel zo consequent te gaan behalen.

Elke week maken we 3keer een afspraak voor de week nadien zodanig dat je altijd ruimte hebt in je agenda om te komen sporten.

Gedurende deze periode krijg je ook begeleiding van Pieter onze diëtist en gaan we ook onze analyses uitvoeren. Loopanalyse en vo2-max meting.

Dit doen we omdat we een zo breed mogelijk beeld van jouw gezondheid willen krijgen.
Meten = weten.
Hoe meer wij weten een des te beter programma kunnen wij voor jouw opstellen.

Meld je via deze knop aan voor een ZOOM gesprek!